Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Dan Akibat Jika Kekurangan Protein

by - 10.25.00

Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Protein merupakan salah satu zat gizi yang paling dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme (daya tahan tubuh) dan juga karena protein mempunyai manfaat yang sangat besar bagi tubuh. Fungsi protein sendiri hampir berhubungan kental dengan aktifitas yang kita lakukan sehari-hari. Bagaimana tidak, protein seakan-akan menjadi bagian dari struktur tubuh dan perannya sangat penting, seperti membuat kita bisa bergerak, dapat membekukan darah di saat kita terluka, melawan infeksi, dapat mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh, dapat mengangkut zat masuk dan keluar dari sel, mengendalikan reaksi kimia, dan membawa pesan dari satu bagian tubuh ke tubuh lainnya.

Yuuk simak lebih lanjut, manfaat dari PROTEIN ini :

MANFAAT PROTEIN UNTUK TUBUH KITA 
protein merupakan komponen penting dari setiap sel dalam tubuh. Oleh karena itu tidak mengherankan jika ada begitu banyak manfaat protein bagi tubuh. 
Berikut ini manfaat protein untuk kesehatan tubuh :

   A. Membangun, memperkuat dan memperbaiki atau mengganti jaringan tubuh
   B. Untuk pembentukan tulang, otot, tulang rawan, kulit dan darah
   C. Membuat hormon yang berfungsi membantu sel mengirim pesan dan mengkordinasikan fungsi
        sel dan organ didalam tubuh
   D. Mengangkut sel atau zat, contohnya Hemoglobin yang membawa oksigen melalui darah ke
        seluruh tubuh
   E. Membuat antibodi untuk sistem kekebalan tubuh
   F.  Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, remaja sampai wanita hamil dan
        janin yang ada dikandungan nya

Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Dan Akibat Jika Kekurangan Protein
Dari beberapa manfaat protein yang disebutkan diatas, protein ini memiliki tanggung jawab untuk menghasilkan enzim serta hormon yang dipakai untuk menjaga fungsi tubuh agar tetap sehat dan tidak mudah sakit.
Molekul protein ini sendiri terbuat dari rantai asam amino. Cara kerjanya adalah tubuh kita mencerna protein yang kita dapat dari sisa makanan, lalu mengubahnya menjadi asam amino yang kemudian di serap kedalam aliran darah. Setelah itu, sel kita kemudian menggunakan asam amino ini untuk menghasilkan protein spesifik yang kita butuhkan sesuai dengan fungsinya masing-masing

LALU, APA AKIBATNYA JIKA TUBUH KEKURANGAN PROTEIN ?
Salah satu akibatnya adalah seseorang sering mengalami sakit, bisa di bilang sistem daya tahan tubuhnya sedang lemah sehingga dengan mudahnya tubuh terkena serangan penyakit. 
Kurangnya jumlah protein yang ada di dalam tubuh membuat fungsi dari zat tidak bekerja secara maksimal.
Berikut ini beberapa akibat jika tubuh kekurangan PROTEIN :

A. Penyakit marasmus
Marasmus ini merupakan penyakit gizi buruk yang biasanya menimpa pada bayi yang berusia dibawah 12 bulan. Penyebab penyakit ini terjadi karena kurangnya protein dalam tubuh juga disertai kurangnya karbohidrat. Penyakit seperti ini mempunyai resiko yang berbahaya jika dibiarkan saja. 

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Berat badan kurang dari 60% dari berat badan yang seharusnya
   * Suhu tubuh menjadi rendah
   * Kulit di tubuh melonggar dan mengkerut sehingga bentuk tulang sangat kelihatan
   * Berwajah lonjong dan kelihatan lebih tua
   * Kurangnya nafsu makan
   * Perut berbentuk cekung yang biasa disertai dengan diare

B. Kwashiorkor
Sama-sama penyakit yang diakibatkan karena kekurangan protein, bedanya adalah penyakit ini sering menimpa pada anak-anak usia 1 s/d 3 tahun. Bedanya dengan penyakit marasmus di atas adalah Si penderita tetap terlihat normal dan tidak kurus. Namun demikian, penyakit Kwashiorkor ini tidak boleh dibiarkan begitu saja sebab jika tidak maka anak-anak pertumbuhannya akan terhambat bahkan bisa mengalami cacat mental.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Mengalami kelelahan yang tinggi
   * Rambut menjadi kusam, hingga kemerahan sehingga mudah dicabut
   * Kekeringan pada kulit sehingga tampak bersisik dan pecah-pecah
   * Sering disertai dengan infeksi yang akut
   * Terjadi pembengkakan pada perut, juga pada punggung kaki dan tangan
   * Luka sulit untuk sembuhnya
      dan lain-lain.

C. Rambut rontok
Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Dan Akibat Jika Kekurangan Protein
Walau sebagian besar rambut rontok disebabkan karena proses penuaan dan faktor genetik, namun kekurangan protein juga bisa menyebabkan rambut rontok. Kekurangan protein bisa juga diakibatkan dengan diet tanpa protein maupun rendah protein atau orang yang memiliki pola makan yang tidak normal sehingga menderita kekurangan asupan protein. 
Selama proses kekurangan protein, laju pertumbuhan rambut akan melambat dan semakin banyak folikel rambut yang memasuki fase istirahat. Rambut yang tersisa akan menjadi lebih pendek dan berkurang jumlahnya,

D. Penyakit chacexia
Berdasarkan penelitian, penyakit ini dapat menyebabkan penurunan berat badan, kanker, gagal ginjal, dan penyakit menular lainnya. Apabila penyakit ini segera tidak ditangani, kemungkinan terburuk adalah bisa menyebabkan kematian.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Sering merasa lelah walaupun hanya beraktifitas ringan
   * Menipisnya otot rangka
   * Berat badan menurun drastis
   * Terjadinya degradasi protein

E. Gagal hati
Gagal hati merupakan penyakit yang menyebabkan kerusakan dan kehilangan fungsi hati akibat ketidakmampuan sel hati untuk beregenerasi. Hal ini juga bisa jadi penyebab kurangnya protein di dalam tubuh.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Merasa mual dan nafsu makan menghilang
   * Kulit dan mata menguning jika telah mencapai tahap akut
   
F. Penyakit apati
Apati ini merupakan suatu keadaan yang membuat emosi kita menjadi tumpul. Penyakit kekurangan protein yang satu ini dapat mempengaruhi tingkah laku dan juga fungsi kognitif sehingga penyakit ini disertai dengan depresi.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Kurang peduli terhadap masalah
   * Kurangnya usaha sehingga sering bergantung kepada oranglain
   * Kurangnya respon terhadap suatu peristiwa atau kejadiaan
   * Tidak ada keinginan untuk belajar hal-hal baru
   * Fluktuasi emosi tidak terjadi

You May Also Like

0 komentar