More News

Manfaat beras merah untuk program diet Anda

mamfaat beras merah untuk program diet Anda

Beras merah sering digunakan sebagai menu diet sehat untuk menurunkan berat badan serta bagi penderita diabetes. Beras merah memang termasuk ke dalam jenis makanan pokok yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Beras merah biasa di makan seperti nasi putih yang umumnya dikonsumsi orang Indonesia.
keunggulan beras merah dibandingkan beras biasa yang digunakan sebagai makanan pokok. Nasi putih memang memiliki rasa yang lebih enak daripada nasi merah namun, beras merah mengandung zat gizi baik yang tidak dipunyai nasi putih. Berikut ini akan saya kupas tuntas mengenai kandungan dan manfaat beras merah.
Kapan Anda Harus Konsumsi Beras Merah ?
  1. Ketika sedang diet.
  2. Menghindari diabetes
  3. Sudah terkena diabetes
  4. Mengalami penyakit jantung
  5. Mencegah penyakit jantung
  6. Menurunkan kolesterol
  7. Meningkatkan HDL.
Mengapa beras merah efektif untuk beberapa keluhan di atas ? 
nah pada artikel ini kita akan ulas secara mendetil. Banyak alasan mengapa anda harus menganti beras putih anda menjadi beras merah. Selain untuk menjaga kesehatan, tentu nutrisinya sangat penting untuk kebutuhan nutrisi tubuh.
Selanjutnya, mari kita simak berbagai kandungan gizi dan nutrisi serta mitos mengenai beras merah.

Manfaat Nutrisi Beras Merah Per 1 cup (195g)

Kalori 216 (904 kj)
  • Karbohidrat 185 (775 kj)
  • Lemak 14.7 (61.5 kj)
  • Protein (17.2 (72.0 kj)
Protein 5.0  g (10%)
  • Tryptophan 64.4 mg
  • Threonine 185 mg
  • Isoleusin 213 mg
  • Leusin 417 mg
  • Lisin 193 mg
  • Metionin 113 mg
  • Sistin 60.5 mg
  • Fenilalanin 259 mg
  • Tirosin 189 mg
  • Valin 294 mg
  • Arginine 382 mg
  • Histidin 129 mg
  • Alanine 294 mg
  • Asam aspartat 472 mg
  • Asam glutamat 1026 mg
  • Glycine 248 mg
  • Proline 236 mg
  • Serine 261 mg
Total Kabohidrat 44.8 g (15%)
  • Serat Makanan 3.5 g (14%)
  • Gula 0.7 g
  • Sukrosa 683 mg
Vitamin
  • Vitamin E 0.1 mg (0%)
  • Vitamin K 1.2 mcg (1%)
  • Thiamin 0.2 mg (12%)
  • Riboflavin 0.0 mg (3%)
  • Niasin 3.0 mg (15%)
  • Vitamin B6 0.3 mg (14%)
  • Folat 7.8 mcg (2%)
  • Aset Folat Setara 7.8 mcg
  • Vitamin B1 0.0 mcg 0%
  • Asam pantotena 0,6 mg (6%)
  • Kolin 17.9 mg
  • Betaine 1.0 mg
Mineral
  • Kalsium 19.5 mg (2%)
  • Zat Besi 0,8 mg (5%)
  • Magnesium 83,9 mg (21%)
  • Fosfor 162 mg (16%)
  • Kalium 83,9 mg (2%)
  • Sodium 9.8 mg (0%)
  • Seng 1.2 mg (8%)
  • Tembaga 0,2 mg (10%)
  • Mangan 1.8 mg (88%)
  • Selenium 19.1 mcg (27%)

Manfaat Keunggulan Beras Merah Pada Komposisi Nutrisinya

Beberapa komponen nutrien seperti serat kasar, asam lemak esensial, vitamin B kompleks serta mineral banyak terdapat pada bagian kulit ari.
Serat kasar berguna bagi :
  • kesehatan pencernaan,
  • membantu menurunkan konsentrasi LDL dalam darah,
  • serta mengurangi resiko penyakit-penyakit kronis seperti  (diabetes,obesitas, jantung koroner, dan divertikulitis).
Vitamin B kompleks berperan dalam :
  • mencegah terjadinya penyakit beri-beri,
  • neuropati perifer,
  • keluhan mudah capai,
  • anoreksia,
  • anemia,
  • cheilosis,
  • glossitis,
  • seborrhea,
  • pelagra,
  • edema hingga degenerasi sistem kardiovaskuler,
  • neurologis serta
  • muskule
Keunggulan lain dari beras merah adalah adanya komponen-komponen antioksidan yang dapat berperan dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh. Kadar total fenolik pada beras merah berkisar antara 200-700mg EAG/100g bahan, bergantung pada jenis varietas yang dipergunakan.
Polifenol yang ada dalam beras merah adalahsenyawa-senyawa dari golongan flavonoid, seperti flavon, flavon-3-ol, flavonon, flavan-3-ol dan antosianidin. Pigmen antosianin (bentuk glikon dari antosianidin) dapat berperan sebagai antioksidan, antimikroba, antiviral, anti-inflamasi, fotoreseptor, sekaligus antialergi. Sementara
itu, senyawa fenol sederhana yang terdeteksi antara lain, asam ferulat, o-kresol, 3,5-xylenol, asam kafeat, asam p-kumarat, asam galat, asam siringat, asam protokatekurat, asam p-hidroksibenzoat, asam vanilat, guaiakol, dan p-kresol
1. Menurunkan Berat badan
Banyak orang yang sudah banyak merasakan keampuhan beras merah untuk menurunkan badan. Selain karena rendahnya kandungan kalori pada beras merah akan sangat efektif membantu anda mencegah perut buncit atau kelebihan kalori. Bagaimana beras merah melakukannya?? Kandunga karbohidrat kompleks beras merah akan menyuplai energi secara berkala pada tubuh sehingga perut tidak cepat merasakan lapar. Jika mengkonsumsinya ditambahkan juga dengan manfaat buah apel pada menu makanannya, program diet pun akan menghasilkan bentuk tubuh yang indah dan sangat efektif.
2. Sehat Untuk Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada beras merah juga menyehatkan pencernaan sehingga menghindari permasalahan kesehatan yang dapat muncul di kemudian hari. Jadi mulai saat ini konsumsilah makanan alami untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Serat ini sangat baik untuk usus dan membantu lancarnya metabolisme tubuh.
3. Mengontrol gula darah/baik untuk penderita diabetes
Bagi anda yang menderita diabetes, ada baiknya beralih ke beras merah karena kandungan seratnya sangat tinggi serta kandungan kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan beras putih.
4. Menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan Meningkatkan HDL (kolesterol baik)
Jika anda mengalami masalah dengan kolesterol, seperti halnya diabetes, anda wajib mengkonsumsi beras merah di bandingkan tetap mengkonsumsi nasi putih sebagai makanan pokok anda.
5. Mencegah terjadinya batu empedu
Dalam berbagai penelitian, makanan tinggi serat sangat dikaitkan dengan pencegahan batu empedu. Serat sangat mudah dicerna sehingga membantu dalam menlarutkan sisa makanan untuk membantu membentuk empedu yang sehat.
6. Sumber antioksidan
Beras merah merupakan salah satu sumber yang sangat baik untuk antioksidan, kandungan berbagai vitamin dan mineral yang terdapat di dalamnya dapat membantu membuang radikal bebas dalam tubuh.
7. Menjaga kesehatan tulang
Magnesium merupakan zat selain vitamin D dan kalsium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan nutrisi magnesium juga terdapat pada beras merah sehingga membuatnya dapat membantu kesehatan tulang dan gigi.
8. Kemungkinan dapat mencegah kanker
Zat apa yang dapat mencegah kanker dan terdapat pada beras merah ? Selenium serta polifenol yang terkandung dalam beras merah di yakini dapat mencegah kanker usus besar. Selain itu kandungan serat dan antioksidan yang tinggi tentu dapat membantu tubuh menghindari berbagai jenis kanker yang disebabkan oleh radikal bebas.
Manfaat beras merah cukup baik untuk kesehatan, terutama bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, diabetes, dan menjaga kesehatan jantung.

Manfaat Beras Merah Untuk Program Diet

Manfaat beras merah untuk diet yang ditempatkan sebagai pengganti manfaat nasi putih, dapat membantu menurunkan berat badan. Biji-bijan bergizi ini mengandung 110 kalori per porsi dan masing-masing 2 gram untuk protein dan serat. Beras merah merupakan sumber yang baik dari magnesium, fosfor, tiamin, vitamin B-6 dan niacin dan juga menyediakan zat besi dan seng.
Mengapa Beras Sangat Bagi Untuk Diet?? Beras merah memiliki karakteristik yang membuatnya bermanfaat untuk menurunkan berat badan ((healthyeating.sfgate.comIs Brown Rice Good for You to Lose Weight?, diakses 04 Februari 2015)), seperti berikut :
Kandungan glikemiks rendah pada nasi merah sangat baik bagi orang yang menjalankan program diet karena mengendalikan penyerapan kalori terlebih pada tubuh. Bagi orang yang menjalankan program diet mengkonsumsi makanan jenis karbohidrat tetaplah penting namun pilih yang memiliki kandungan serat seperti pada manfaat beras merah. Serat yang terdapat pada beras merah berasal dari kulitnya karena beras merah tidak mengalami proses penggilingan dan pengelupasan sehingga berbeda dengan beras putih biasa yang nutrisi lainnya ikut hilang karena penggilingan.

Kupas Tuntas Manfaat Puasa Ramadhan

manfaat puasa

Dalam bulan puasa ini banyaknya rahmat yang diturunkan oleh Allah SWT dan banyaknya pahala yang di lipat gandakan. Kewajiban umat Muslim di seluruh dunia adalah pusa di bulan ramadhan dan menjalaninya selama sebulan penuh untuk laki laki dan untuk wanita bisa 20 hari sampai 25 hari tergantung dengan keadaan datang bulan.
sekarang kita akan kupas tuntas manfaat puasa ramadhan
Puasa tak bisa dipandang hanya sebagai aktivitas menahan lapar dan haus saja, karena dibalik itu tersimpan hikmah atau manfaat puasa yang sangat baik bagi kesehatan tubuh maupun mental. Simak penjelasannya di bawah ini. Ibadah puasa bagi muslim laki-laki dan perempuan yang telah baligh dan berketetapan hukum wajib.
manfaat puasa

Sebagian besar orang menilai puasa hanya sebagai bagian dari kewajiban agama namun hanya sedikit yang tahu manfaat puasa ramadhan bagi kesehatan. Puasa adalah hal yang baik, jika diimplementasikan dengan benar. Lewat puasa tubuh kita melakukan proses pembersihan racun dari dalam tubuh, mengurangi gula darah dan lemak. Lewat puasa juga pola makan diatur, karena dari kebiasaan makan yang sehat akan meningkatkan kekebalan tubuh.

1. Puasa Membersihkan Racun (detoksifikasi)

Makanan olahan yang dikonsumsi setiap hari mengandung banyak zat tambahan, dan zat ini bisa menjadi racun dalam tubuh apabila tidak sering dikeluarkan. Proses penyaringan melalui organ hati saja tidak cukup, harus ada upaya lain yang dilakukan agar tubuh benar-benar bersih dari racun yang biasanya menjadi penyebab utama timbulnya bibit-bibit penyakit yang lebih serius nantinya.
Sebagian besar racun dalam tubuh tersimpan dalam lemak. Lemak dibakar pada saat puasa, terutama bila sudah lama. Adapun organ-organ yang terlibat dalam proses pelepasan racun (detoksifikasi) diantaranya adalah Hati, ginjal dan organ tubuh lainnya. Dalam beberapa kasus bahkan dapat menimbulkan Advanced Glycation End-products (AGEs).
Advanced Glycation End-products (AGEs) adalah senyawa berbahaya yang terbentuk ketika tubuh memilki kelebihan protein dan gula  yang kemudian saling berikatan.
AGEs dapat muncul dari beberapa hal seperti gaya hidup (life style) dan kebiasaan seseorang. Makanan yang dikonsumsi, jumlah tidur yang kurang, stres berlebihan, dan jarang berolahraga dapat menjadi penyebab dari pertumbuhan tingkat AGEs Anda. Bahkan merokok pun berkontribusi terhadap pembentukan AGEs.

2. Puasa Mengistirahatkan Sistem Pencernaan

Manfaat puasa Ramadhan yang paling terasa bagi tubuh yaitu kerja organ pencernaan yang tidak terlalu berat di siang hari karena diistirahatkan. Fungsi fisiologis normal tetap berlanjut terutama produksi sekresi dalam proses pencernaan, namun berlangsung pada tingkat yang lebih rendah. Proses ini membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Dalam keadaan berpuasa saluran pencernaan akan beristirahat beserta enzim dan hormon yang biasanya bekerja untuk mencerna makanan terus menerus selama kurang lebih 18 jam pada hari-hari normal.
Berkat puasa organ vital ini dapat istirahat selama 14 jam. Jika kita berpuasa sesuai anjuran dan dilakukan secara benar, maka insya Allah penyakit pencernaan tidak akan mudah datang.

3. Puasa Mengatasi Peradangan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa membantu menurunkan efek peradangan dan alergi. Beberapa contoh penyakit radang diantaranya rheumatoid arthritisarthritis dan penyakit kulit seperti psoriasis. Beberapa ahli juga menyatakan bahwa puasa dapat meningkatkan penyembuhan penyakit radang usus besar seperti kolitis ulserativa.

4. Puasa Mengurangi Gula Darah

Bila Anda menghabiskan waktu berjam-jam tanpa makan, gula darah akan turun. Tubuh akan merespon dengan menggunakan glukosa yang tersimpan dalam jaringan tubuh untuk menghasilkan energi saat Anda sedang berpuasa.
Orang dengan diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa untuk jangka waktu yang lama. Akan tetapi bagi mereka yang memiliki gula darah tinggi namun tidak menderita diabetes, maka akan mendapatkan keuntungan dari puasa ini.

5. Puasa Membantu Mengatasi Kegemukan

Bisa jadi ini adalah kabar gembira bagi Anda yang sedang ingin memulai proses diet untuk menurunkan berat badan atau kegemukan. Puasa adalah proses diet alami tanpa efek samping bagi orang-orang tanpa riwayat penyakit sebelumnya.
Respon pertama tubuh terhadap puasa adalah pemecahan glukosa yang tersimpan. Saat penyimpanan glukosa habis, proses ketosis dimulai. Pada proses ini tubuh memecah lemak-lemak  yang ada di ginjal dan otot-otot untuk digunakan sebagai sumber energi.
Dengan banyaknya lemak yang terbuang maka peluang untuk mendapatkan tubuh ideal yang selalu diidam-idamkan akan menjadi semakin terbuka. Memang tak semua lemak itu jahat, ada juga lemak baik. Sedangkan untuk lemak yang berperan dalam proses penggemukan adalah lemak trans, lemak jenuh, lemak tak jenuh ganda maupun tunggal.
Lemak apabila dibiarkan menumpuk secara konsisten, maka ini akan membuat tubuh tak memiliki kemampuan untuk berfungsi secara normal. Penimbunan lemak yang terjadi di dalam jaringan tubuh tidak bisa dibiarkan begitu saja, karena akan mengakibatkan tubuh mengalami kegemukan alias obesitas yang berpotensi menimbulkan berbagai penyakit serius.

6. Puasa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Puasa adalah salah satu metode alami untuk mengurangi tekanan darah. Ini membantu mengurangi risiko aterosklerosis. Atherosclerosis adalah penyakit di mana terbentuknya plak di dinding arteri. Mengakibatkan arteri menjadi lebih tebal. Arteri merupakan pembuluh darah berotot yang membawa darah dari jantung. Plak dapat terbentuk akibat dari kegemukan, kolesterol, kalsium dan substansi lain yang terdapat pada darah. Hal ini membuat metabolisme stabil dan tetap dalam ambang batas yang bisa ditoleransi.

7. Puasa Adalah Diet Sehat

Bagi Anda penggemar makanan junk food puasa adalah waktu yang tepat untuk menghentikan kebiasaan tidak sehat tersebut. Setelah diamati bahwasannya puasa mengurangi keinginan akan makanan olahan. Berarti aktivitas puasa mempromosikan keinginan untuk mengonsumsi makanan alami, terutama air dan buah-buahan.
Inilah salah satu manfaat puasa Ramadhan selain menjalankan kewajiban dan ibadah puasa juga ternyata sebagai ajang untuk mempromosikan gaya hidup sehat.

8. Puasa Meningkatkan Imunitas (kekebalan tubuh)

Bagi seseorang yang menerapkan pola makan seimbang diantara waktu puasa (sahur dan berbuka), maka akan mendapatkan bonus berupa kekebalan tubuh yang meningkat.
Ketika berbuka puasa menggunakan buah-buahan, maka hal itu akan meningkatkan penyimpanan vitamin dan mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani hari-hari. Vitamin A dan E adalah antioksidan yang baik yang tersedia dalam buah. Zat-zat tersbut membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sangat disarankan agar meningkatkan konsumsi buah di waktu berbuka dan sahur karena selain kandungan air nya yang melimpah dapat menggantikan cairan yang hilang selama puasa juga karena buah mengandung banyak vitamin yang akan tetap membuat tubuh fit dan mampu memproduksi energi kembali.

9. Puasa Dapat Membantu Mengatasi Kecanduan

Manfaat puasa Ramadhan yang terakhir adalah mengatasi kecanduan. Lewat puasa kita diajarkan untuk menahan diri hampir sepanjang hari, tanpa sadar hal itu akan melupakan seseorang dari zat-zat adiktif. Seperti kecanduan pada nikotin (para perokok), alkohol, kafein dan obat-obat berbahaya lainnya.
Meski ada banyak jalan lain yang dibutuhkan untuk mengatasi kecanduan, puasa setidaknya bisa sedikit berperan dalam mengontrol keinginan untuk mengonsumsi zat-zat yang dilarang walau hanya untuk sementara waktu.

10. Puasa membuat hati dan pikiran menjadi tenang

Ada makna spiritual intens ketika seseorang menjalankan ibadah puasa Ramadan. Pada bulan penuh berkah ini umat muslim berlatih untuk menjadi dermawan dan murah hati dengan rajin beramal, mengajak orang lain untuk berbuka puasa, meningkatkan intensitas ibadah, berdoa, dan pengendalian diri untuk berlaku sopan santun. Semua kebiasaan ini membangun perasaan damai, ketenangan dan kepuasan diri.

11. Meningkatkan kadar lemak ‘baik’ dalam darah

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 1997 di Annals of Nutrition Metabolism menunjukkan bahwa puasa menurunkan “LDL” kadar kolesterol jahat sebesar 8 persen, trigliserida sebesar 30 persen, dan meningkat kolesterol baik “HDL” sebanyak 14,3 persen sehingga melindungi jantung dari penyakit kardiovaskular.
Sholat malam “tawarih” dapat memberikan efek olahraga yang memadai, setara dengan aktivitas fisik moderat untuk mempertahankan kesehatan tubuh dan juga kadar lemak baik dalam darah.
Terlepas dari berbagai manfaat diatas, puasa juga memiliki beberapa kekurangan secara kesehatan di pandang dalam dunia medis. Seperti dapat menyebabkan reduksi air tubuh yang disebut dehidrasi (kekurangan cairan). Hal ini menyebabkan sakit kepala bahkan dapat memicu migrain. Namun hal ini dapat diatasi dengan menerapkan pola hidup sehat terutama memenuhi asupan saat berbuka dan sahur.
Puasa atau tidak makan dan minum dalam waktu tertentu juga dapat memperburuk rasa panas dalam perut dan tukak lambung. Ibu hamil, ibu menyusui, orang dengan gizi buruk, dan individu dengan aritmia jantung, masalah ginjal atau hati disarankan untuk tidak berpuasa. Atau kalau masih ingin berpuasa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Itulah tadi beberapa manfaat puasa Ramadhan yang bisa Anda dapatkan, selain sebagai ibadah puasa juga adalah proses untuk membersihkan diri secara rohani dari dosa-dosa dan secara fisik dari toksin atau racun-racun di dalam tubuh. Kalau melihat dari banyaknya manfaat puasa tadi maka tidak ada alasan rasanya untuk tidak berpuasa. Benar kan?
Selamat menjalankan ibadah puasa, dan selamat mendapatkan manfaat sehat di bulan ramadhan.
jadwal puasa

Kunjungan Dubes Republik Indonesia untuk Bangladesh Rina P. Soemarno ke stan PT NHI



Perusahaan perusahaan Indonesia menunjukkan minatnya untuk masuk ke pasar Bangladesh dan berinvestasi di negara tersebut. Hal itu dipaparkan Duta Besar (Dubes) Republik Indonesia untuk Bangladesh, Rina P. Soemarno, di Forum Bisnis dan Investasi Indonesia-Bangladesh di International Convention City Bashundara (ICCB).

Forum tersebut digelar di sela-sela acara IndonesiaFair 2019 yang berlangsung di Dhaka dari 25 hingga 27 April 2019. Pengusaha dan berbagai perusahaan yang berminat investasi di Bangladesh hadir dalam forum tersebut.

Foto bersama : Direktur Marketing M Arief bersama Dubes Republik Indonesia Rina P. Soemarno

Ada 40 exhibitor dari Indonesia yang mengikuti acara tersebut dan di antaranya PT Nanotechherbal Indonesia yang membawa produk unggulannya yaitu Nano propolis dan Maklon kosmetik.
Sebagai pionir produsen propolis pertama di Indonesia dengan teknologi nanonya di tawarkan kepada para pengusaha dan masyarakat di Bangladesh dan di perkenalkannya produk ini sangatlah bermanfaat.

Event tersebut juga meliputi banyaknya bisnis dan investasi kerjasama atau B2B, peragaan busana dan program budaya Indonesia di perkenalkan disana.
Total perdagangan antara Indonesia dan Bangladesh tahun 2018 bernilai Rp 2 milyar rupiah dan angka tersebut sangatlah bagus sekali dan perlu di tingkatkan.

PT NHI mengikuti Indonesia Fair 2019 di Bangladesh

indonesia fair


Kedutaan Republik Indonesia di negara Bangladesh menyelenggarakan kegiatan Indonesia Fair 2019 untuk perdagangan, turis dan Investasi. Acara tersebut bertempat di ibukota Bangladesh yaitu Dhaka dan di adakan di gedung International Convention City Bashundhara (ICCB).
Untuk tanggalnya di selenggarakan acara tersebut pada 25-27 April 2019. Dan PT Nanotech Herbal Indonesia turut serta dalam acara tersebut. Untuk memperkenalkan produk unggulannya yaitu propolis nano. 
Baca juga : Manfaat propolis
Serta produk unggulan kedua yaitu nano chitosan. Dan juga mempunyai unit yang mensinergikan berupa bisnis:
  1. Unit produksi
  2. Unit jasa karakterisasi bahan
  3. Unit jasa nano prosesing
  4. Unit manufaktur mesin berteknologi nano
  5. Unit transfer teknologi
PT Nanotech Herbal Indonesia selain menjadi pionir dalam produsen propolis di dalam negeri nantinya Kami akan mengekspansi beberapa pasar di asia terutama Singapura, malaysia, India dan Bangladesh.
Keikutsertaan ini akan menambah jangkauan penjualan dari bisnis PT NHI. Yang selama ini akan terus berkembang mencari pasar pasar di luar negeri yang bisa di tembus oleh produk kami.

Nano Propolis Dan Segudang Manfaat Propolis Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Propolis Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat madu untuk kesehatan memang sudah tidak bisa diragukan lagi, disamping itu madu juga memberikan manfaat untuk kecantikan wajah. Jika di tanya apa yang dihasilkan oleh lebah, mungkin sebagian besar akan menjawab madu. Namun tahukan anda, bahwa madu bukanlah satu-satunya produk yang dihasilkan oleh lebah ? Ya, selain madu ternyata lebah juga menghasilkan produk yang tidak kalah manfaatnya, yaitu Propolis.
Propolis ini di sebut-sebut sebagai obat herbal berkhasiat yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehataan.
Lalu, apa sih propolis itu ? Yuuk, lihat penjelasan lebih lengkapnya dibawah ini.

Asal usul Propolis ?
Propolis adalah zat lengket atau getah alami yang dihasilkan oleh lebah madu. Ketika lebah mencampurkan getah pohon dengan zat yang alami dari dalam tubuhnya, mereka akan menghasilkan sebuah zat lengket berwarna coklat kehijauan untuk melapisi sarang mereka, zat lengket yang berwarna coklat kehijauan inilah yang dinamakan propolis. Lebah madu akan mengumpulkan getah dari berbagai tanaman untuk mengisi celah dan lubang-lubang pada sarang mereka. Hal ini dilakukan agar melindungi sarang mereka dari ancaman diluar sana, seperti mikroba dan hewan pemangsa.

Manfaat Propolis Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Propolis Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Propolis adalah salah satu obat herbal yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dan dipercaya baik bagi kesehatan tubuh. Manusia pada zaman peradaban kuno telah menggunakan obat herbal ini untuk membantu menyembuhkan serta mencegah berbagai macam gangguan kesehatan dan penyakit tertentu.

Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, para peneliti percaya bahwa sifat antibakteri, antivirus, antijamur dan antiradang dalam herbal ini dapat membantu memberikan perlindungan tubuh terhadap berbagai macam penyakit.
Berikut ini manfaat propolis yang baik untuk kesehatan tubuh :

# Dapat menyembuhkan luka
# Meredakan gejala herpes genital
# Menjaga kesehatan kulit
# Sebagai perawatan gigi dan mulut
# Memulihkan stamina yang digunakan untuk beraktifitas sehari-hari
# Dapat mengobati dan mencegah prostat, penyakit pinggang, batu ginjal
# Menangkal radikal bebas
# Dapat meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit
# Mencegah dan mengobati reumatik, asam urat, prostat, gagal ginjal, diabetes, stroke, darah tinggi, jantung koroner
# Melancarkan BAB

Ternyata propolis juga bermanfaat untuk balita dan anak-anak looh, diantara lain 
yaitu :

# Propolis dapat meningkatkan nafsu makan anak
# Meningkatkan kecerdasan anak
# Mampu meningkatkan kekebalan tubuh anak
# Dapat meningkatkan hormon pertumbuhan anak, agar pertumbuhan anak lebih maksimal
# Mencegah keterbelakangan anak

Manfaat dan khasiat propolis yang telah diketahui dari penelitian para ilmuwan biologi antara lain :

# Sebagai anti tumor dan perlindungan terhadap radiasi
# Sebagai anti bakteri dan anti virus
# Meningkatkan imunitas tubuh
# Sebagai anti peradangan dan regenerasi sel dalam tubuh
# Sebagai anti oksidan aktif mencegah penuaan dini

Tidak hanya itu, Manfaat propolis juga bisa di rasakan oleh ibu yang sedang hamil , 
diantaranya yaitu :

# Membantu pertumbuhan janin
# Untuk meningkatkan daya tahan tubuh wanita hamil
# Membersihkan rahim dari jamur, bakteri dan virus
# Membantu melancarkan dalam persalinan                              

Nutrisi yang terkandung di dalam Propolis
Kandungan herbal ini sangat bervariasi tergantung dari lokasi lebah, jenis pohon atau bunga yang dihisap oleh si lebah. Sebagai contoh, Madu propolis Australia tidak akan mengandung komposisi yang sama seperti madu propolis yang ada di Eropa. Akhirnya sampai saat ini para peneliti belum benar-benar mengetahui manfaat propolis yang pasti, karena setiap hasil penelitian akan berbeda-beda, tergantung dari mana si lebah tersebut berasal.

Walaupun bergitu, secara umum para peneliti telah menemukan setidaknya ada 300 jenis senyawa aktif yang terkandung di dalam herbal ini, diantaralain yaitu Resin, balsam, minyak aromatik, serbuk sari dan bahan organik lainnya, tetapi kebanyakan senyawa tersebut terkandung di dalam bentuk polifenol dan flavoid. Baik itu polifenol maupun falvoid adalah termasuk antioksidan yang dapat melawan penyakit dan kerusakan pada sel-sel tubuh.

Nano Propolis Dan Segudang Manfaat Propolis Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Keunggulan NANO PROPOLIS
Produk kesehatan Nano Propolis memiliki ukuran partikel yang sangat kecil yaitu 3-100 nanometer. Karena ukuran yang sangat kecil ini sehingga sangat mudah diserap oleh tubuh dan lebih cepat bereaksi. Bebas dari kandungan alkohol sesuai dengan uji laboratorium Balai Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT) dan Pusat Kajian Penelitian Ilmu Pengetahuam dan Teknologi (PUSPITEK)
Propolis ini diproses menggunakan mesin semi otomatis dan teknik aceptic (bebas mikroba) sehingga sangat terjamin kesehatan nya dan dikemas dalam botol kaca berwarna gelap agar kandungan flavonoid dan polifenol tetap terjaga, karena zat tersebut sangat rentan terhadap cahaya dan suhu tinggi. Tekstur propolis sangat pekat sehingga saat mengkonsumsi tidak perlu dalam jumlah yang banyak. Walau, ukuran nano propolis yang sangat kecil, tetap memberikan reaksi yang ampuh.





Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Dan Akibat Jika Kekurangan Protein

Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Protein merupakan salah satu zat gizi yang paling dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme (daya tahan tubuh) dan juga karena protein mempunyai manfaat yang sangat besar bagi tubuh. Fungsi protein sendiri hampir berhubungan kental dengan aktifitas yang kita lakukan sehari-hari. Bagaimana tidak, protein seakan-akan menjadi bagian dari struktur tubuh dan perannya sangat penting, seperti membuat kita bisa bergerak, dapat membekukan darah di saat kita terluka, melawan infeksi, dapat mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh, dapat mengangkut zat masuk dan keluar dari sel, mengendalikan reaksi kimia, dan membawa pesan dari satu bagian tubuh ke tubuh lainnya.

Yuuk simak lebih lanjut, manfaat dari PROTEIN ini :

MANFAAT PROTEIN UNTUK TUBUH KITA 
protein merupakan komponen penting dari setiap sel dalam tubuh. Oleh karena itu tidak mengherankan jika ada begitu banyak manfaat protein bagi tubuh. 
Berikut ini manfaat protein untuk kesehatan tubuh :

   A. Membangun, memperkuat dan memperbaiki atau mengganti jaringan tubuh
   B. Untuk pembentukan tulang, otot, tulang rawan, kulit dan darah
   C. Membuat hormon yang berfungsi membantu sel mengirim pesan dan mengkordinasikan fungsi
        sel dan organ didalam tubuh
   D. Mengangkut sel atau zat, contohnya Hemoglobin yang membawa oksigen melalui darah ke
        seluruh tubuh
   E. Membuat antibodi untuk sistem kekebalan tubuh
   F.  Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, remaja sampai wanita hamil dan
        janin yang ada dikandungan nya

Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Dan Akibat Jika Kekurangan Protein
Dari beberapa manfaat protein yang disebutkan diatas, protein ini memiliki tanggung jawab untuk menghasilkan enzim serta hormon yang dipakai untuk menjaga fungsi tubuh agar tetap sehat dan tidak mudah sakit.
Molekul protein ini sendiri terbuat dari rantai asam amino. Cara kerjanya adalah tubuh kita mencerna protein yang kita dapat dari sisa makanan, lalu mengubahnya menjadi asam amino yang kemudian di serap kedalam aliran darah. Setelah itu, sel kita kemudian menggunakan asam amino ini untuk menghasilkan protein spesifik yang kita butuhkan sesuai dengan fungsinya masing-masing

LALU, APA AKIBATNYA JIKA TUBUH KEKURANGAN PROTEIN ?
Salah satu akibatnya adalah seseorang sering mengalami sakit, bisa di bilang sistem daya tahan tubuhnya sedang lemah sehingga dengan mudahnya tubuh terkena serangan penyakit. 
Kurangnya jumlah protein yang ada di dalam tubuh membuat fungsi dari zat tidak bekerja secara maksimal.
Berikut ini beberapa akibat jika tubuh kekurangan PROTEIN :

A. Penyakit marasmus
Marasmus ini merupakan penyakit gizi buruk yang biasanya menimpa pada bayi yang berusia dibawah 12 bulan. Penyebab penyakit ini terjadi karena kurangnya protein dalam tubuh juga disertai kurangnya karbohidrat. Penyakit seperti ini mempunyai resiko yang berbahaya jika dibiarkan saja. 

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Berat badan kurang dari 60% dari berat badan yang seharusnya
   * Suhu tubuh menjadi rendah
   * Kulit di tubuh melonggar dan mengkerut sehingga bentuk tulang sangat kelihatan
   * Berwajah lonjong dan kelihatan lebih tua
   * Kurangnya nafsu makan
   * Perut berbentuk cekung yang biasa disertai dengan diare

B. Kwashiorkor
Sama-sama penyakit yang diakibatkan karena kekurangan protein, bedanya adalah penyakit ini sering menimpa pada anak-anak usia 1 s/d 3 tahun. Bedanya dengan penyakit marasmus di atas adalah Si penderita tetap terlihat normal dan tidak kurus. Namun demikian, penyakit Kwashiorkor ini tidak boleh dibiarkan begitu saja sebab jika tidak maka anak-anak pertumbuhannya akan terhambat bahkan bisa mengalami cacat mental.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Mengalami kelelahan yang tinggi
   * Rambut menjadi kusam, hingga kemerahan sehingga mudah dicabut
   * Kekeringan pada kulit sehingga tampak bersisik dan pecah-pecah
   * Sering disertai dengan infeksi yang akut
   * Terjadi pembengkakan pada perut, juga pada punggung kaki dan tangan
   * Luka sulit untuk sembuhnya
      dan lain-lain.

C. Rambut rontok
Manfaat Protein Untuk Kesehatan Tubuh Dan Akibat Jika Kekurangan Protein
Walau sebagian besar rambut rontok disebabkan karena proses penuaan dan faktor genetik, namun kekurangan protein juga bisa menyebabkan rambut rontok. Kekurangan protein bisa juga diakibatkan dengan diet tanpa protein maupun rendah protein atau orang yang memiliki pola makan yang tidak normal sehingga menderita kekurangan asupan protein. 
Selama proses kekurangan protein, laju pertumbuhan rambut akan melambat dan semakin banyak folikel rambut yang memasuki fase istirahat. Rambut yang tersisa akan menjadi lebih pendek dan berkurang jumlahnya,

D. Penyakit chacexia
Berdasarkan penelitian, penyakit ini dapat menyebabkan penurunan berat badan, kanker, gagal ginjal, dan penyakit menular lainnya. Apabila penyakit ini segera tidak ditangani, kemungkinan terburuk adalah bisa menyebabkan kematian.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Sering merasa lelah walaupun hanya beraktifitas ringan
   * Menipisnya otot rangka
   * Berat badan menurun drastis
   * Terjadinya degradasi protein

E. Gagal hati
Gagal hati merupakan penyakit yang menyebabkan kerusakan dan kehilangan fungsi hati akibat ketidakmampuan sel hati untuk beregenerasi. Hal ini juga bisa jadi penyebab kurangnya protein di dalam tubuh.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Merasa mual dan nafsu makan menghilang
   * Kulit dan mata menguning jika telah mencapai tahap akut
   
F. Penyakit apati
Apati ini merupakan suatu keadaan yang membuat emosi kita menjadi tumpul. Penyakit kekurangan protein yang satu ini dapat mempengaruhi tingkah laku dan juga fungsi kognitif sehingga penyakit ini disertai dengan depresi.

Berikut ini ciri-ciri nya :
   * Kurang peduli terhadap masalah
   * Kurangnya usaha sehingga sering bergantung kepada oranglain
   * Kurangnya respon terhadap suatu peristiwa atau kejadiaan
   * Tidak ada keinginan untuk belajar hal-hal baru
   * Fluktuasi emosi tidak terjadi

Cara Menghilangkan Komedo Pada Wajah Secara Alami

menghilangkan membersihkan komedo

Memiliki wajah putih, halus dan cantik merupakan suatu dambaan bagi setiap orang khusus nya bagi perempuan. Untuk mendapatkannya perlu perawatan yang ekstra khususnya untuk perawatan komedo. Mungin bagi sebagian orang, komedo merupakan masalah yang sangat sepele, tidak terlalu dibesar-besarkan, namun jika kita diamkan begitu saja, komedo ini akan membuat rasa percaya diri kita akan hilang, kita merasa tidak nyaman dan bisa menyebabkan muncul nya masalah baru yaitu jerawat .

Perlu diketahui, munculnya komedo disebabkan oleh minyak berlebih pada wajah dan sel-sel kulit mati yang menumpuk serta menyumbat pada pori-pori.
Untuk mengatasi hal tersebut, kalian harus rajin-rajin membersihkan wajah kalian minimal dua kali dalam sehari. Jika kalian ingin memberikan perawatan lebih pada wajah dan ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, maka kalian bisa menggunakan cara ini dengan menggunakan bahan-bahan yang alami di rumah.

Yuk simak penjelasan lebih lengkap nya,                                                                                         
Cara Menghilangkan Komedo Pada Wajah Secara Alami :

1. Menggunakan tomat
Selain bisa dimakan dan juga menyehatkan tubuh, ternyata tomat juga bisa digunakan untuk menghilangkan komedo yang ada di wajah. dengan kandungan antioksidan yang ada pada tomat diyakini ampuh untuk membunuh bakteri-bakteri yang masuk kedalam pori-pori wajah.
Selain itu, tomat bisa mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada wajah.

# Cara nya sangat sederhana yaitu, hancurkan tomat yang akan kita gunakan dengan cara diblender atau di tumbuk, lalu oleskan pada wajah. Lakukan cara ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

2. Menggunakan putih telur
Cara Menghilangkan Komedo Jerawat Pada Wajah Secara Alami
Selain tomat, ada lagi cara alami yang bisa kalian gunakan untuk perawatan kulit wajah dari serangan komedo, yaitu menggunakan putih telur. Pasalnya putih telur diyakini dapat membasmi komedo berlebih pada wajah.
Kandungan yang terdapat pada putih telur diantaranya adalah Asam amino serta asam folat yang bisa mengecilkan pori-pori pada wajah dan mengurangi minyak berlebih.

# Caranya cukup mudah yaitu, oleskan putih telur pada wajah yang berkomedo, lalu lapisi dengan tissu.

3. Lidah buaya
Pada umumnya, lidah buaya diketahui ampuh untuk menumbuhkan rambut atau mempertebal rambut. Ternyata lidah buaya mampu menghilangkan komedo yang selama ini menjadi sebuah halangan bagi kaum hawa. Kandungan zat yang ada di dalam lidah buaya berperan besar di dalam perawatan dan penjagaan kulit wajah dari komedo. Saponin dan astrigent merupakan kandungan zat yang terdapat pada lidah buaya yang memiliki fungsi membunuh bakteri dan mikroba yang ada pada setiap wajah manusia. Selain itu gel yang ada pada daging lidah buaya, diyakini ampuh mengurangi minyak berlebih pada wajah yang mengakibatkan munculnya komedo.

# Caranya menggunakan nya juga mudah, pertama kupas lidah buaya, kemudian oleskan gel yang ada pada daging lidah buaya pada wajah, lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan hal tersebut secara rutin.

4. Menggunakan pasta gigi
Cara Menghilangkan Komedo Jerawat Pada Wajah Secara Alami
Pada umumnya, pasta gigi digunakan untuk membersihkan gigi agar gigi sehat dan bersih,. Ternyata di sisi lain, pasta gigi juga bisa digunakan untuk mengangkat komedo pada wajah yang membandel. Gunakanlah pasta gigi yang mengandung bahan-bahan alami atau herbal, karena beberapa pasta gigi ada yang masih mengandung beberapa zat kimia dan tidak alami.

# Caranya cukup mudah. Pertama oleskan pasta gigi pada bagian daerah wajah yang berkomedo, kemudian diamkan selama kurang lebih selama 10 menit, lalu yang terakir bilas dengan air bersih.
Lakukan cara ini secara rutin, agar mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Jeruk nipis dan lemon
Jeruk nipis dan lemon merupakan salah satu contoh beberapa buah yang memiliki kandungan yang sangat luar biasa manfaatnya. Jeruk nipis dan juga lemon mengandung antioksidan serta vitamin C yang sangat tinggi sehingga sangat pas untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain untuk kekebalan tubuh, jeruk nipis dan lemon ini juga bisa menghilangkan komedo hitam yang ada pada wajah, bahkan komedo hitam yang paling mengganggu sekalipun.

# Cara menggunakan nya juga mudah, jeruk nipis atau lemon yang sudah kita siapkan diperas, lalu air perasan nya di oleskan pada daerah wajah, diamkan selama kurang lebih 15 menit dan yang terakhir bilas dengan air bersih.

6. Madu 
Mungkin sudah tidak asing lagi ketika kita mendengar sebutan ' Madu' , yang pertama terlintas adalah tentang rasa manis nya dan juga khasiatnya untuk menambah stamina. Di sisi lain, madu juga dipercaya dapat menghilangkan komedo-komedo yang menumpuk pada wajah. Madu ini bisa dioleskan secara langsung pada daerah wajah, atau di campurkan dengan bahan-bahan alami seperti jeruk nipis, atau oatmel sebagai scrub alami.

# Cara nya pun cukup mudah, yaitu oleskan madu pada daerah wajah lalu diamkan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit, kemudian yang terakir bilas dengan air hangat.

7. Teh hijau
Cara Menghilangkan Komedo Jerawat Pada Wajah Secara Alami
Selain rasanya yang menyegarkan, ternyata teh juga bisa menyehatkan untuk tubuh bila dikonsumsi dengan takaran yang pas. Disamping itu, kandungan vitamin E yang ada pada teh juga bagus untuk kulit dan mampu menangkal dari radikal bebas, termasuk bisa menghilangkan komedo yang ada pada daerah wajah.

# Cara penggunaan nya cukup dengan menempelkan bekas ampas teh yang sudah diseduh pada daerah wajah yang berkomedo, kemudian tunggu sampai kurang lebih 15 menitan dan bilas menggunakan air bersih.

8. Menggunakan kulit jeruk 
Jika kalian ingin mempunyai wajah yang putih, bersih, dan lebih terlihat cantik, tidak ada salahnya untuk mencoba cara baru dan alami ini, yaitu menggunakan kulit jeruk. Salah satu kemudahan  menggunakan kulit jeruk ini adalah kalian bisa membersihkan wajah kalian setiap saat, dimana saja kalian berada.

# Coba saja gosokan kulit jeruk pada bagian wajah yang berkomedo, kalian akan merasakan komedo-komedo yang terangkat karena gosokan kulit jeruk tadi. Kalian juga dapat membuat scrub dari kulit jeruk, caranya parut kulit jeruk dan campurkan dengan gula. Kemudian gosokan scrub kulit jeruk tersebut pada bagian wajah yang berkomedo, untuk mendapatkan hasil yang maksimal,
maka lakukan lah cara ini 2 x dalam seminggu.